Ernährungstagebuch · KI · Berichte für Ihren Arzt

Nicht die übliche App mit Lebensmittelliste

Mahlzeiten und Symptome täglich erfassen. Verknüpfe deine Daten, um herauszufinden, welche Lebensmittel deine Reaktionen auslösen könnten. Lade Berichte herunter, die du direkt zum Arzt mitnehmen kannst. Weil das Verstehen deines Körpers mehr wert ist als jede generische Liste.

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Aistamine

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Warum Aistamine anders ist

Ein völlig anderer Ansatz

Keine Lebensmittelliste. Ein intelligentes Tagebuch, das Mahlzeiten, Symptome und Reaktionen über Zeit aufzeichnet, und dir hilft, Muster zu erkennen, die keine generische Liste zeigen kann.

Andere Apps
Statische Lebensmittelliste
Allgemeine Rezepte
Kein persönliches Tagebuch
Keine Korrelationen
Kein Bericht
Aistamine
Tägliches Ernährungstagebuch
Symptomaufzeichnung 1-10
Mahlzeit- und Symptomkorrelationen
KI-Analyse deiner Reaktionen
Druckbarer PDF-Bericht

Wie Aistamine funktioniert

Drei einfache Schritte, um deinen Körper besser zu verstehen

1

Mahlzeiten und Symptome aufzeichnen

Täglich eingeben, was du gegessen hast und wie du dich gefühlt hast. Datenbank mit 1.225 nach Histamin klassifizierten Lebensmitteln und Millionen von Produkten per Barcode.

Ernährungstagebuch Dienstag 13. Mai
Mittagessen
A Weißer Reis 180 kcal
B Ganzes Ei (gekocht) 155 kcal
D Aubergine 25 kcal
Symptome des Tages
Kopfschmerzen 7/10
Blähungen 5/10
Tagesgesamt
360 kcal P 18g · C 52g · G 8g
Donna che usa Aistamine mentre mangia
2

Die Software verknüpft die Daten

Früher haben Sie Notizen auf Papier gemacht, sich auf Ihr Gedächtnis verlassen oder Dinge nach dem Zufallsprinzip ausprobiert. Aistamine nutzt die Co-Occurrence-Analyse: Es verknüpft automatisch jede Mahlzeit mit den in den Folgetagen aufgezeichneten Symptomen und sucht nach wiederkehrenden Mustern.

Nach einigen Wochen mit Daten können Sie einen strukturierten Bericht herunterladen mit Tagebuch, Symptomen und Korrelationen, fertig zur Vorlage bei Ihrem Arzt oder Ernährungsberater.

Erkannte Muster · letzte 3 Wochen
Kopfschmerzen 8 Episoden
D Tomaten
78%
D Aubergine
52%
E Spinat
38%
Blähungen 5 Episoden
E Spinat
90%
D Tomaten
40%
Identifizierte sichere Lebensmittel
Reis Kartoffeln Karotten Zucchini Apfel
3

PDF für deinen Arzt herunterladen

Mit einem Klick exportierst du Tagebuch, Symptome und Korrelationen als strukturierten PDF-Bericht. Bereit für deinen Arzt oder Ernährungsberater.

Aistamine_Bericht_März2025.pdf
PDF · 4 Seiten
PDF-Bericht herunterladen
Häufigste Lebensmittel
E Vino rosso 3x mal
D Tonno in scatola 2x mal
B Pasta integrale 5x mal
Erfasste Symptome
Mal di testa 8/10
Prurito 5/10
Gonfiore 3/10

Beginne deinen Körper zu verstehen

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Die Lebensmitteleinstufung

Proprietäre 5-Stufen-Skala basierend auf institutionellen wissenschaftlichen Quellen. Jedes Lebensmittel wird nach seinem natürlichen Histamin- und biogenen Amingehalt eingestuft.

A
Niedriger Gehalt
Natürlich niedriger Histamingehalt
B
Moderater Gehalt
Variiert je nach Zubereitung
C
Mittelhoch Gehalt
Mit Maß konsumieren
D
Hoher Gehalt
Natürlich hoher Histamingehalt
E
Sehr hoher Gehalt
Sehr hoher Histamingehalt

Quellen: EFSA · BfR · NHS · USDA FoodData Central · ISS

3.000.000+

Über 3 Millionen klassifizierte Produkte

Scanne den Barcode eines verpackten Produkts und erhalte automatisch die Zutatensanalyse mit dem Histamingehalt für jede Zutat.

Barcode
Immer kostenlos

Suchen, scannen, planen

Drei Tools immer dabei.

Lebensmittelsuche

1.225 Lebensmittel auf einer A-E-Skala klassifiziert. Suchen Sie beliebige Lebensmittel und sehen Sie sofort deren Histamingehalt.

Barcode-Scanner

Scannen Sie verpackte Produkte mit Ihrer Kamera. Zutatenanalyse für über 3 Millionen Produkte.

Einkaufsliste

Erstellen und verwalten Sie Ihre Einkaufsliste mit bereits sichtbaren Histamingehalt-Niveaus für jedes Lebensmittel.

Auf kostenlose Tools zugreifen

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Keine versteckten Kosten. Abonniere, wenn du bereit bist.

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Unbegrenztes Ernährungstagebuch
Symptomüberwachung
Symptomverlauf-Diagramme
Kalorien- und Makronährstoffberechnung
Symptom- und Lebensmittelkorrelationen
KI-Korrelationsanalyse
Strukturierter Bericht
Herunterladbarer PDF-Bericht
Personalisierte Rezepte
Datenbank mit 1.225 klassifizierten Lebensmitteln + 3 Millionen per Barcode
Biometrische Daten, BMI und Stoffwechsel
Gewichtsverlauf-Diagramm
Lebensmittelverteilung nach Risikoniveau
Integrierte Einkaufsliste
Vollständiger Datenexport (JSON und CSV)
Updates inklusive
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Wichtiger Hinweis: Aistamine ist ein persönliches Überwachungs- und Aufzeichnungswerkzeug. Es ist kein Medizinprodukt und stellt keine Diagnosen. Die Lebensmitteldaten dienen ausschließlich zu Informationszwecken und basieren auf institutionellen Quellen (EFSA, BfR, NHS, USDA FoodData Central). Konsultiere immer deinen Arzt oder Ernährungsberater für klinische Entscheidungen.